El arte de aplicar habilidades para iniciar tus sueños y llevar una vida más plena utilizando el Método Cuadriga©
El Método Cuadriga, ideado y registrado por Armando Acuña, considera 4 factores
fundamentales para el logro de sueños; La Atención, La Energía, La Creatividad y El Movimiento
Los factores de la cuadriga son:
- La Atención
- La Energía
- La Creatividad
- El Movimiento
La Cuadriga, el carro triunfal
El Método Cuadriga toma su nombre de la cuadriga, un carro liviano de dos ruedas tirado por cuatro caballos en línea, que lleva en él
un conductor de pie.
La cuadriga, en diferentes representaciones escultóricas, expresa atributos tanto de amanecer como de victoria.
Capacidades de cada elemento de la cuadriga
- La Atención permite darnos cuenta de estados, sus diferencias y cambios.
- La Energía nos da la capacidad de mover y transformar.
- La Creatividad da origen a nuevas formas de hacer y ser.
- El Movimiento da inicio a un cambio.
Cada habilidad, proceso o emprendimiento se enriquece al aplicarle Atención, Energía, Creatividad y Movimiento.
Aplicación básica del Método Cuadriga
La forma más fácil de comprender y a la vez de aplicar el método en sus primeras etapas es con la siguiente frase:
Atiendo a la energía para crear el movimiento
La Atención
Atención es la capacidad de ser conscientes, en el momento, de sucesos tanto internos como externos, es un estado de alerta. Aquí y Ahora.
Características de la Atención
- Desarrolla la observación
- Es requisito para el aprendizaje y la memoria.
- Reconoce diferentes estados energéticos.
- Permite explorar los procesos creativos.
- Percibe lo que obstaculiza el cambio
Atender el momento es mejor que un regalo navideño
La Energía
Energía es la capacidad para hacer, transformar o poner algo en movimiento. Es la energía la que da vitalidad a la atención, la creatividad y el movimiento.
El Método Cuadriga utiliza la energía para:
- Vitalizar la atención, la creatividad y el movimiento.
- Iniciar y mantener activo un proceso.
- Producir energía interna.
- Estimular un entorno para que transmita energía
La energía vital convierte a cocineros en poetas y a los poetas en cocineros
La Creatividad
La creatividad es la capacidad de discurrir cosas o ideas novedosas, útiles, originales, y en muchos casos atractivas, simples y fáciles de implementar.
Aplicar la creatividad produce nuevas energías, nuevas habilidades y nuevas satisfacciones.
¿Para qué sirve la creatividad?
- Para explorar nuevas posibilidades
- Para proponer soluciones
- Para jugar y disfrutar creando
Llevamos al niño dentro, también los colores, las risas y el descaro!!!
El Movimiento
Por movimiento nos referimos a un cambio o desplazamiento de posición, de ideas o conceptos. Es un movernos no sólo físicamente si no que también movernos a nuevos espacios físicos, mentales y emocionales.
El movimiento y las habilidades
Podemos tener la suficiente atención, energía acumulada y capacidad creadora pero es el movimiento el que nos permite realmente hacer y por supuesto aprender de ese hacer.
El moverme me permite ser otro y a la vez seguir siendo yo
Ejercicios
El Método Cuadriga es un método práctico pues se basa en hechos observables y posee variados ejercicios no sólo fáciles de aplicar si no que también muy divertidos.
El Método Cuadriga se dicta de preferencia en forma presencial pues contiene ejercicios y juegos para detectar y desarrollar habilidades de atención, energización, creatividad y movimiento.
Bailo donde quiero pues llevo la música desatada jajajaja!!
Cursos y talleres
Modalidades de Aplicabilidad con el Método Cuadriga
- Cursos online del Método Cuadriga
- Talleres presenciales del Método Cuadriga
- Charlas de motivación para jóvenes y adultos
Los cursos y talleres del Método Cuadriga nos aventuran a saborear esos sueños que podemos alcanzar, y lo hace exponiendonos a pequeños desafíos que nos despiertan la pasión por más aventuras.
Descubre tu verdadera vida con el Método Cuadriga!!
Coaching
- Identifico qué es lo que de verdad te apasiona y cómo utilizar eso como motor de tus sueños y proyectos.
- Ayudo a identificar tus talentos innatos y también los obstáculos que impiden el pleno desarrollo de esos talentos.
- Acompaño con inspiración, motivación y organización para alcanzar tus sueños.
Un amigo que te motiva vale más que 100 libros de autoayuda
Armando Acuña Ortega
Escritor, poeta, artista visual, webmaster, microempresario, relator y coach en desarrollo personal.
Poseo experiencia en:
- Desarrollar vetas creativas y de comunicación eficiente.
- Dictar charlas motivacionales a jóvenes estudiantes
- Dictar cursos y talleres de tecnologías, emprendimientos web y expresión artística.
- Optimizar y acompañar proyectos personales.
- Motivar procesos de cambio personales y grupales.
- Impulsar emprendimientos con apoyo tecnológico.
- Proponer dinámicas de trabajo eficientes y creativas